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博雅大讲堂第52期:动感八段锦 青春活力GO!

发布时间:2025-04-22     

4月17日,由校团委主办,医学院团委、“芳华”大学生生命健康教育工作室、2022级3班团支部、2023级5班团支部承办的聊城大学第52期博雅大讲堂于医学院办公楼楼下举行。医学院团委特邀高级教练员,国家武英级、健将级运动员吴俊美副教授担任指导教师,医学院团委书记白东芳以及2022级3班团支部、2023级班全体团员参加。

吴俊美从八段锦的历史渊源和文化内涵讲起,让同学们深入了解到这一古老健身功法的独特魅力。从"两手托天理三焦"的舒展筋骨,到"五劳七伤往后瞧"的调和气血筋骨,吴俊美以深入浅出的讲解与示范,带领同学们一招一式感受八段锦"柔中带刚、动静相宜"的养生精髓。随着动作推进,僵硬的肩颈逐渐放松,疲惫的身心也得到舒缓。在一呼一吸、一招一式间,大家沉浸式感受着八段锦的独特魅力,解锁传统养生文化的神奇密码。在吴俊美的指导下,无论是零基础的同学们,还是已有基础的同学们,都在这一下午的沉浸式学习中收获满满。同学们纷纷表示"身体轻盈了""心态更平和了"“希望多组织这样的活动”。

此次活动不仅增强了同学们对健康生活方式的认知,还增进了团支部之间的交流互动,进一步提升了学院凝聚力,让大家以更健康的身体、更饱满的精神状态投入到工作和生活中。

(审核 白东芳)