为响应健康中国号召，提升乡村民众应对突发疾病或意外伤害的自救互救能力，减少因急救不及时导致的伤亡，2025年6月28日，暖阳护心·康体行动志愿服务队于西八庙村开展暑期社会实践。本次实践中，不仅增强了乡村社会应急能力，更使服务队成员们得到了锻炼与收获。
张瑞
在这次活动中，我负责和主讲人配合演示心肺复苏实操，心里始终绷着一根弦。出发前和主讲人一遍遍磨合，从判断意识的呼唤方式，到按压时的手势角度、深度频率，每个环节都反复练到形成肌肉记忆，就怕哪个细节出岔子，影响老人们理解。
到了村里，老人们坐得整整齐齐，目光都落在我和模拟人身上。主讲人讲解时，我跟着一步步演示，每个动作都尽量标准清晰。看到老人们或点头或跟着比划，我能感觉到他们在认真吸收这些信息。
结束后整理器材时，我心里踏实又温暖。这些重复练习的动作，能帮老人直观理解急救要点，或许某天就能派上用场。这种把专业变成实用技能传递出去的过程，让我真切感受到了志愿服务的重量，也更明白认真对待每一个细节的意义。
刘凌舟
在本次实践中，作为主讲人的我既紧张又期待。出发前反复打磨讲解内容，把心肺复苏的按压位置、力度，海姆立克法的操作要点，还有高血压患者日常饮食、用药的注意事项都梳理得清清楚楚，就怕老人们听不明白。
到了村里，看到老人们早早坐好等着，眼神里满是期待，我深吸一口气开始讲解。讲心肺复苏时，我边说边比划动作，特意放慢语速；讲海姆立克法时，结合老人可能遇到的异物卡喉场景，一遍遍强调关键步骤；说到高血压常识，还提醒他们要定期测血压，别轻信偏方。
看着他们认可的眼神，我心里暖暖的。原来做志愿服务不只是付出，更多的是被需要的温暖。能把学到的东西变成守护他们的力量，这种感觉特别珍贵。以后还要跟着队伍继续走下去，把更多实用的知识带给需要的人。
于新飞
2025年6月28日跟着队伍去西八庙村做急救宣讲，我和同伴负责配合主讲人演示环形包扎、螺旋包扎这些实操。出发前我们对着纱布又练了好几遍，从怎么捏绷带角，到缠绕时的松紧度，都互相盯着纠正，就怕演示时出纰漏。
到了现场，看着老人们专注的眼神，我俩更不敢马虎。主讲人讲到包扎时，我和同伴拿着绷带在身上交错示范，特意放慢缠绕速度，一步步展示怎么递进缠绕。看到老人们跟着我们的动作轻轻比划，心里挺热乎的。这些平时练熟的包扎动作，能让老人们直观学会处理小伤口的方法，这种把知识变成能上手的技能传递出去并帮助他人的感觉，很有意义。
胡先桐
在这次活动实践中，我和同伴负责配合主讲人演示包扎实操。出发前总担心记混步骤，我俩对着笔记把环形包扎的起始绕圈、螺旋包扎的重叠幅度都过了一遍又一遍，直到能默契配合。
现场老人们看得认真，主讲人刚提到“环形包扎适用于手腕脚踝”，我就和同伴配合着开始演示，她固定绷带，我示范缠绕，特意把接头怎么处理展示清楚。看到有老人伸手模仿缠绕的动作，突然觉得之前的练习都没白费。 能把这些基础包扎技巧直观地教给老人们，让他们遇到小磕碰时能自己处理，这种实实在在帮到人的感觉，比什么都让人踏实。
屈玉曼
2025年6月28日跟着队伍去西八庙村，我和同伴负责给老人们测血压、做问卷。出发前特意检查了血压仪，把问卷里的问题在心里过了好几遍，想着怎么问才能让老人听清、答得轻松。
到了村里，老人们排着队过来。填问卷时，耐心重复，细致回答；测血压时，注意要点，数值清楚。看着老人们配合的样子，手里的动作也更稳了。
结束时看着记录的厚厚一叠问卷和血压数据，突然觉得这些琐碎的事又特别有意义。通过这些细节了解他们的健康状况，哪怕只是帮他们记一次血压值，也是在为他们的健康添一份保障。这种实实在在的参与感，比什么都让人踏实。
张博安
2025年6月28日和队伍去西八庙村，我和同伴分工测血压、做问卷。一开始有点紧张，怕操作不好血压仪，也怕问不明白问卷里的健康问题。
但真开始忙起来，就顾不上紧张了。给老人测量血压时，也会特别注意，并及时给予帮助；提问用药情况时，也会捎带记录他们的健康状况。有位大爷测完血压，笑着说我们细心，心里一下子暖起来。
收拾东西的时候，看着手里的记录，突然明白这些看似简单的工作，其实是在搭建和老人们沟通的桥。通过这些数据和回答，能让后续的健康宣讲更有针对性，这种“被需要”的价值感，让我觉得这趟来得特别值。
（审核 白东芳）
