为引导学生识别就业压力源，掌握情绪调节的技巧，2024年11月24日，医学院于翰苑餐厅举办“心灵驿站”求职心理调适工作坊，辅导员李孝杰、冯昌顺与心理委员和学院心理部学生代表齐聚一堂，开展一场缓解压力、赋能就业的心灵之旅。
李孝杰代表学院表达对学生求职心理健康的持续关注，他着重指出，求职之路，比拼的不仅是扎实的专业功底，更是强大的心理抗压能力。工作坊打破传统枯燥理论的讲解形式，精心设计了“自我盾牌探索”“绘画人生蓝图”等团体活动。在“自我盾牌探索”环节，学生们敞开心扉交流分享，精准定位学业短板、职场竞争等求职压力来源，对压力源有了更加清晰的认知；在“绘画人生蓝图”环节，同学们手执画笔描绘理想职业蓝图，于创作互动中疏解负面情绪，明确职业发展方向。丰富新颖的活动形式，让学生在轻松愉悦的氛围中习得情绪调节的实用技巧，缓解压力，赋能未来就业之途。
求职之路道阻且长，健康的心态是前行的底气。本次求职心理调适工作坊不仅有效帮助学生提升抗挫能力与心理韧性，为应对求职挑战奠定积极心态基础，更能引导学生理性认知自身核心优势，从以积极从容的心态应对未来的求职挑战。
（审核 白东芳）
